Centro de Soporte

Ve a la pestaña Strava dentro de la app y toca "Conectar Strava". Se abrirá una ventana del navegador donde autorizas el acceso. Una vez autorizado, tus actividades se sincronizarán automáticamente al arrastrar hacia abajo en la pantalla de inicio.

La sincronización es manual: arrastra hacia abajo en la pantalla de inicio (pull-to-refresh) para importar tus actividades recientes de Strava y Garmin. Si la actividad es de hace más de 30 días, es posible que no aparezca en el resumen del día.

uCoach analiza tus últimas actividades, calcula tu carga de entrenamiento (TSS/IF), tu FTP actual y tus competencias próximas. Con esos datos, GPT-4 genera un plan de 7 días con zonas de potencia o frecuencia cardíaca específicas para ti. El plan se actualiza cada semana.

Sí. En tu perfil puedes seleccionar "Frecuencia cardíaca" como modo de entrenamiento. El plan se adaptará y usará zonas de FC en lugar de vatios. Solo necesitas un monitor de frecuencia cardíaca.

Escríbenos a ucoachfitness@gmail.com con el asunto "Eliminar cuenta" desde el correo con el que te registraste. Eliminaremos todos tus datos en un plazo máximo de 30 días y te enviaremos confirmación.

Sí. Puedes conectar tus credenciales de Garmin Connect desde la pantalla de perfil. uCoach sincroniza tus actividades automáticamente y también puede enviar los workouts planificados directamente a tu dispositivo Garmin compatible.

Dentro de la app, abre el menú lateral (ícono ☰) y toca "Cambiar contraseña". Deberás ingresar tu contraseña actual y la nueva. Si olvidaste tu contraseña, usa la opción "¿Olvidaste tu contraseña?" en la pantalla de inicio de sesión.